शनिवार को सवा किलो आलू व बैंगन की सब्जी सरसों के तेल में बनाएं। उतनी ही पूड़ियाँ सरसों के तेल में बनाकर अंधे, विकलांग व गरीब लोगों को यह भोजन खिलाएं। ऐसा कम से कम 3 शनिवार करेंगे तो सारा शारीरिक कष्ट दूर हो जाएगा।
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